About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 6 blog entries.

Otwarcie

Otwarcie Fitness Klubu CzerskaFIT!

TRENING MOTORYCZNY

Treninig motoryczny- profesjonalne przygotowane sportowe, które zaczynamy od testów podstawowych cech motorycznych( ogólnych dla wszystkich ) oraz zaawansowanych ( specjalistycznych dla danej dyscypliny ) Wszystkie te próby pozwolą określić stan przygotowania zawodnika i jego poziom. Na bazie tych wyników można stworzyć ukierunkowany trening motoryczny. Oferta jest dla zawodników wszystkich dyscyplin sportowych, trenujących wyczynowo lub rekreacyjnie. [...]

TRENING FUNKCJONALNY

Treninig funkcjonalny- ma swoje pierwotne źródło w funkcjonalnych metodach fizjoterapeutycznych. Ze względu na swoją efektywność został bardzo szybko zaadaptowany do pracy z zawodnikami i osobami uprawiającymi sport rekreacyjny. Główne zasady treningu funkcjonalnego w obrębie motoryczności podstawowej to mobilność, stabilność i koordynacja nerowowo-mięśniowa. Celem tego treningu jest korekcja postawy oraz poprawa zakresów ruchu ( mobilność) stabilizacja [...]

Przygotowania

Wielkimi krokami zbliżamy się do otwarcia klubu. Już niedługo będziemy mogli zaprosić Was na pierwszy trening. Nie możemy się doczekać!

wizja

Miło nam poinformować, że już niedługo będziemy mogli zaprezentować nasz nowy fitness klub. Zrodził się on z wizji szerzenia zdrowego stylu życia, dbania o zdrowie i skupienia w jednym miejscu profesjonalistów. Mamy nadzieję, że klub będzie miejscem gdzie będziemy mogli razem przekuwać wizje w rzeczywistość i wspólnie osiągać wytyczone cele.

TRENING SYLWETKOWY

Treninig sylwetkowy- przeznaczony dla osób, których celem jest poprawa sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej lub zbudowanie masy mięśniowej . W tym treningu wykorzystuje najefektywniejsze techniki z dyscyplin sylwetkowych ( kulturystyki i fitness). Wiele lat doświadczenia w treningu sylwetkowym pozwala mi na uzyskanie spektakularnych efektów a znajomość tajników kulturystyki, powoduje, że ten trening jest ciekawy, nie monotonny [...]