About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 4 blog entries.

Otwarcie

Otwarcie Fitness Klubu CzerskaFIT!

TRENING MOTORYCZNY

Treninig motoryczny- profesjonalne przygotowane sportowe, które zaczynamy od testów podstawowych cech motorycznych( ogólnych dla wszystkich ) oraz zaawansowanych ( specjalistycznych dla danej dyscypliny ) Wszystkie te próby pozwolą określić stan przygotowania zawodnika i jego poziom. Na bazie tych wyników można stworzyć ukierunkowany trening motoryczny. Oferta jest dla zawodników wszystkich dyscyplin sportowych, trenujących wyczynowo lub rekreacyjnie. [...]

TRENING MEDYCZNY

Trening medyczny- ma swoje pierwotne źródło w funkcjonalnych metodach fizjoterapeutycznych. Ze względu na swoją efektywność został bardzo szybko zaadaptowany do pracy z zawodnikami i osobami uprawiającymi sport rekreacyjny. Celem tego treningu jest korekcja postawy oraz poprawa zakresów ruchu ( gibkość) stabilizacja tułowia i stawów, które powinny być stabilne i poprawa siły oraz koordynacji w codziennych [...]

TRENING SYLWETKOWY

Treninig sylwetkowy- przeznaczony dla osób, których celem jest poprawa sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej lub zbudowanie masy mięśniowej . W tym treningu wykorzystuje najefektywniejsze techniki z dyscyplin sylwetkowych ( kulturystyki i fitness). Wiele lat doświadczenia w treningu sylwetkowym pozwala mi na uzyskanie spektakularnych efektów a znajomość tajników kulturystyki, powoduje, że ten trening jest ciekawy, nie monotonny [...]