Trening medyczny- ma swoje pierwotne źródło w funkcjonalnych metodach fizjoterapeutycznych. Ze względu na swoją efektywność został bardzo szybko zaadaptowany do pracy z zawodnikami i osobami uprawiającymi sport rekreacyjny. Celem tego treningu jest korekcja postawy oraz poprawa zakresów ruchu ( gibkość) stabilizacja tułowia i stawów, które powinny być stabilne i poprawa siły oraz koordynacji w codziennych czynnościach.

To, że terapia ruchem jest niezwykle ważnym i skutecznym narzędziem w poprawie zdrowia wiedzieli już starożytni a cytując Wojciecha Oczko – nadwornego lekarza naszego króla Stefana Batorego i Zygmunta III Waza:

,,Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”.
To stwierdzenie również dzisiaj jest bardzo aktualne.

Jeżeli masz dolegliwości bólowe, ograniczenia czy problemy z ruchem, lub codzienne czynności są dla Ciebie wysiłkiem to ten trening jest dla Ciebie.